三公斤等于多少斤

英国女大力士标题：能举起184公斤的重量，这是她自身重量的三倍。

身高只有157厘米的黄金可以举起自身重量三倍的东西。

据《每日邮报》年12月30日英国报道，来自英国埃塞克斯郡比利卡的37岁女子莎拉金(Sarah King)身高只有157cm，但她有潜力成为举重明星。这位两个孩子的母亲打破了世界纪录，举起了三倍于自己体重的东西。

据报道，金七年前开始练习举重。今天，她的体重约为62公斤，但她可以举起184公斤。Kim是一位忙碌的母亲，她不仅要照顾孩子，还要做三份工作，包括私人教练、健身教练和体育老师。但是三公斤等于多少斤金对举重充满热情。她赢得了一系列奖项，包括迈阿密世界举重锦标赛的金牌和铜牌。

谈到他的成功，金说：“你不应该以貌取人。人通常都有两面性。当我告诉别人我是举重运动员的时候，他们通常不会相信，除非看到我的获奖照片。说到女子举重运动员，人们通常认为她们身材高大，肌肉发达，但我不是。”

尽管年龄比许多竞争者大，金还是打破了14项英国举重记录。她说，她对自己目前的成功感到满意，认为运动可以帮助人们建立自信，保持自尊。(沈淑华)

【1】

【2】

【3】

【4】

【5】

【6】

吃它一斤等于21斤菠菜 3斤鸡蛋 26块钱一斤 再贵也别不舍

现在已经是雨季的四月，边肖作为健康养生管家，决心为大家带来更多的健康养生知识。今天，边肖要告诉你在时间的这个季节吃什么说起吃，其实大家一定见过很多，都说吃新鲜蔬菜。这么多新鲜蔬菜吃哪个？所以其实春天是一个善于化妆的季节。在这个季节，除了增强身体的抵抗力，还要注意其他需要补的地方~

因此，边肖今天要介绍的这道菜不能算是蔬菜，而是一种藻类。我们身边平时有很多蔬菜，卖的价格也不贵。一斤只快2%左右，一泡可以吃很多次。很多人对它的营养价值不是很了解，所以不知道它这么厉害。今天边肖要给大家介绍它的一些好处，有需要的人要多吃。是海带！

我们吃一斤海带，就相当于吃了21斤菠菜，甚至3斤羊肉。同时，海带中含有丰富的微量元素，这些元素是人体每天必需而又很少能得到的！边肖最想谈的是钙，钙是任何年龄的人都必须的，其含量是我们所知道的牛奶的11倍。可想而知，我们吃一斤海带比我们喝11斤牛奶好多了！

此外，这种食物在日本很受欢迎，因为日本人非常注重养生和健康。日本也被称为长寿之国，海带是他们餐桌上必不可少的一道菜。特别是在这个季节，价格非常便宜。边肖经常跟身边的人说，吃点海带比吃肉好，家里有孩子的孩子也要多吃。这个季节是成长的黄金期，一定要多吃！

本文链接：http://www.1516qp.com/news/49879.html