在江西地区，人们会将鸡肉和白萝卜一起炖煮，达到温补养生的效果。在南京，有句话叫“一天一个半洋葱给冬天的腿带来风”。绿色和白色的大葱在餐桌上很常见。潮汕地区有句话叫“立冬嚼甘蔗不伤牙”。
从立冬到明年立春，
俗称“冬天三个月”，
这是一年中最冷的时候。
今年寒潮来袭立冬，气温下降更为明显。有些地方，初雪来得早。你家下雪了吗？
估计
8日，全省大部分地区的最低气温将比6日下降12至14，
西部山区14 ~ 16；8日凌晨，全省最低气温西部山区-10至-8，北部-2至0，其他地区0至2。今天下午到8日，全省西北风4到5级。
其中，济源、三门峡、洛阳、平顶山、郑州、许昌及南阳西北部阵风7到8级。
寒潮什么时候结束？
8天的过程基本结束了。
9至11岁
天气很好，气温上升。
11日，全省最高气温12 ~ 16。
技巧
立冬时节，饮食起居要以“养藏”为重点。可以多吃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物，多保持脂肪以抵御寒冷。
立冬前后，流感等呼吸道传染病处于高发季节。要时刻注意添衣，养成健康的生活方式和习惯。
目前还处于疫情防控阶段。大家要记得保持一定的社交距离，避开人群密集的地方，注意个人防护！
(三门峡广播电视台新媒体中心)
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