开学一个多月后，石东医院眼科门诊迎来了一波“小病人”。
“左眼增加了350度。要不要带着这些眼镜出去看看合适不合适？”过了一个暑假，很多家长发现孩子看不清黑板上的字，于是趁着周末带孩子去医院治疗。
东院眼科主治医师王千表示，开学后，眼科屈光门诊会有一个小高潮。“许多孩子在暑假期间过度使用眼睛。开学后，他们发现黑板上的字看不清楚。然后他们会及时复习和改正。”
也有一些同学在之前学校进行的统一视力检查中发现视力不理想，于是再次前来探望。居民王女士的儿子今年上小学二年级。王女士说，“有时候，他坐姿不正，有用眼睛看书的坏习惯，应该对视力有不好的影响。”
好在检查后，医生告诉王女士，孩子是“非常典型的假性近视”。医生解释说孩子用眼过度造成了假性近视，但实际上并不是真性近视。“这类孩子比较幸运，没有真正的近视，但已经说明可能是眼睛调节有问题，所以以后要注意不要过度用眼。”
记者了解到，开学以来，杨浦区已有233所学校、幼儿园启动儿童屈光发育档案筛查工作，计划筛查9.3万人。目前已完成54000多人，其中一半以上的孩子可能存在视力问题，需要进一步随访。
对此，眼科专家表示，视力有问题的孩子越来越多，与课业压力和频繁使用电子产品有直接关系。医生说，适当的户外活动可以对放松眼睛起到很好的作用。
对此，医生给出了预防近视的提示：
1.保护视力，牢记“20-20-20”法则，即每20分钟看至少20英尺(6米)外的物体20秒以上。
2.时间，每天保证2小时的户外活动
3.严格控制时间在电子产品中的使用。一般建议小年龄的孩子尽量不要使用手机。如有必要，可以使用pad、电视、投影仪等产品代替。距离越远，屏幕越大，对眼睛越有利。
4.适当增加运动项目，如乒乓球、羽毛球等球类运动。
(来源：上海杨浦)
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